À medida que as redes sociais se consolidam como vitrines permanentes da vida cotidiana, cresce também um contraste quase invisível, porém profundo: a distância entre a vida exibida e a vida vivida. O que aparece na tela é, muitas vezes, uma narrativa cuidadosamente editada — sorrisos constantes, rotinas produtivas, corpos impecáveis, relações sem conflito. Nos bastidores, porém, existe o cansaço que não vira story, a insegurança fora do enquadramento, as dúvidas silenciadas para não quebrar a estética. Entre filtros e legendas inspiradoras, constrói-se uma realidade paralela que não mente exatamente, mas escolhe o que mostrar — e, sobretudo, o que esconder. A questão central então se impõe: até que ponto consumimos essas imagens como inspiração e em que momento passamos a medi-las como parâmetro de valor pessoal? Como equilibrar presença digital e saúde emocional sem confundir palco com verdade, aparência com essência?